Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٨:٣٠ ص (١٥ دقيقة)TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Recovery
٩:٣٠ ص (١٥ دقيقة)Core Balance
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionBox Fit
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Muscles Up
٥:٤٥ م (١٥ دقيقة)Recharge
٦:٠٠ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنك شنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Fire Abs
٨:٤٥ ص (١٥ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Recovery
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣: ٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionMuscles Up
٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٣٠ م (١٥ دق يقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Recovery
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٥ ربيع الأول
الخميس
٥ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyStep™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalRow Camp
٥:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين القوة 45
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٦ ربيع الأول
الجمعة
٦ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalUBT
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت٧ ربيع الأول
السبت
٧ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalRecovery
٨:٣٠ ص (١٥ دقيقة)HIIT
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Fire Abs
٩:٤٥ ص (١٥ دقيقة)بودي تون
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyStep™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalFire Abs
٥:٠٠ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalDynamic Warm
٥:١٥ م (١٥ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Core Balance
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٨ ربيع الأول
الأحد
٨ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيق ة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٣:٣٠ م (٢٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Sprint™
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٩ ربيع الأول
الاثنين
٩ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalFire Abs
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
٨:٣٠ ص (١٥ دقيقة)سايكل
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
٣:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)B-B
٥:٠٠ م (١٥ دقيقة)بودي تون
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٠ ربيع الأول
الثلاثاء
١٠ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٨:٣٠ ص (١٥ دقيقة)TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Recovery
٩:٣٠ ص (١٥ دقيقة)Core Balance
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
٣:٠٠ م (١٥ دقيقة)Box Fit
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Muscles Up
٥:٤٥ م (١٥ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١١ ربيع الأول
الأربعاء
١١ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Box Fit
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Recovery
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٢ ربيع الأول
الخميس
١٢ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyStep™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAerotensity
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٣ ربيع الأول
الجمعة
١٣ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalUBT
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت١٤ ربيع الأول
السبت
١٤ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)بودي تون
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyStep™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Core Balance
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)