Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
الأحد٨ شوال
الأحد
٨ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٩ شوال
الاثنين
٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 45
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء١٠ شوال
الثلاثاء
١٠ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٤٠ دقيقة)سايكل
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٣٥ دقيقة)
الأربعاء١١ شوال
الأربعاء
١١ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٤٠ دقيقة)
الخميس١٢ شوال
الخميس
١٢ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة١٣ شوال
الجمعة
١٣ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٤ شوال
السبت
١٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٥ شوال
الأحد
١٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين١٦ شوال
الاثنين
١٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 45
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء١٧ شوال
الثلاثاء
١٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٤٠ دقيقة)سايكل
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٣٥ دقيقة)
الأربعاء١٨ شوال
الأربعاء
١٨ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٤٠ دقيقة)
الخميس١٩ شوال
الخميس
١٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢٠ شوال
الجمعة
٢٠ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢١ شوال
السبت
٢١ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٢ شوال
الأحد
٢٢ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)