تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Fitness classes at بيورجيم السعادة الرياض للرجال

3B38c55f 8158 4Ac5 8B10 345Ff10d3ef8

E7319dc7 D42c 4745 886A 0Ad77aba98ba

0E4bbce7 Dcb0 4118 82Fe Eec145fd00cf

C5f90a74 C827 4Fa3 9D57 2A17c8acd8dc

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت

انضم الآن خيارات العضوية

ملخص الحصص التدريبية

الحصص التدريبية

عرض الأسبوععرض القائمة

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اعرض لي

الوقت من اليوم

الأسبوع الماضيالاسبوع المقبل

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Kettlebell
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Strength
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأحد
٢٢ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين الكثافة العالية (هيت)
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
HYROX
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Power Training
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Core
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
بوتكامب
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Strength
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Balance
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الاثنين
٢٣ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

سيركت
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
HIIT
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Strength
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الثلاثاء
٢٤ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين الكثافة العالية (هيت)
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills RPM™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Kettlebell
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Balance
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأربعاء
٢٥ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

بوتكامب
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Power Training
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الخميس
٢٦ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

Power Training
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الجمعة
٢٧ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

السبت
٢٨ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills RPM™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Kettlebell
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Strength
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأحد
٢٩ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين الكثافة العالية (هيت)
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
HYROX
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Power Training
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Core
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
بوتكامب
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Strength
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Balance
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الاثنين
٣٠ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

سيركت
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
HIIT
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Strength
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الثلاثاء
١ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين الكثافة العالية (هيت)
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills RPM™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Kettlebell
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Balance
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأربعاء
٢ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

بوتكامب
٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Power Training
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الخميس
٣ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

Power Training
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الجمعة
٤ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

السبت
٥ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Fire Abs
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
Les Mills RPM™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Kettlebell
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Core Strength
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهرياانضم الآن