تخطي إلى المحتوى الرئيسي
PureGym

Fitness classes at بيورجيم السعادة الرياض للرجال

3B38c55f 8158 4Ac5 8B10 345Ff10d3ef8
E7319dc7 D42c 4745 886A 0Ad77aba98ba
0E4bbce7 Dcb0 4118 82Fe Eec145fd00cf
C5f90a74 C827 4Fa3 9D57 2A17c8acd8dc

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت

انضم الآنخيارات العضوية
ملخصالحصص التدريبية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • HYROX

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills RPM™

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • بوتكامب

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • سيركت

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين الجري

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • HYROX

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • HIIT

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١٧ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • HIIT

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Power Training

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills RPM™

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٨ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • HYROX

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين الجري

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
١٩ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • بوتكامب

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • HYROX

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills RPM™

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٠ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Power Training

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Power Training

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢١ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢٢ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Power Training

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills RPM™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • بوتكامب

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٣ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • سيركت

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين الجري

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • بوتكامب

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • HIIT

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٤ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • HIIT

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills RPM™

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Power Training

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • بوتكامب

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٥ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • HYROX

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين الجري

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٦ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • بوتكامب

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • HYROX

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills RPM™

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٧ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Power Training

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Power Training

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٨ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢٩ جمادى الآخرة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills RPM™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • بوتكامب

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • سيركت

    ٦:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين الجري

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • بوتكامب

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • HIIT

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Fire Abs

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)