Fitness classes at بيورجيم السعادة الرياض للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلوما ت عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٣ ذو القعدة
الأحد
٢٣ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٤ ذو القعدة
الاثنين
٢٤ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٥ ذو القعدة
الثلاثاء
٢٥ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن ال حصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٦ ذو القعدة
الأربعاء
٢٦ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٧ ذو القعدة
الخميس
٢٧ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٩ ذو القعدة
السبت
٢٩ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٣٠ ذو القعدة
الأحد
٣٠ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١ ذو الحجة
الاثنين
١ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢ ذو الحجة
الثلاثاء
٢ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٣ ذو الحجة
الأربعاء
٣ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٤ ذو الحجة
الخميس
٤ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٦ ذو الحجة
السبت
٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٧ ذو الحجة
الأحد
٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٨ ذو الحجة
الاثنين
٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة ال تدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٩ ذو الحجة
الثلاثاء
٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)