الرياض – الصحافة – سيدات

من ‏٢٦٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Box Fit

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٧:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • الرقص الشرقي

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الأربعاء
١٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الخميس
٢٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Pump

    ٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين القوة 45

    ٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Pump

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الجمعة
٢١ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • بودي تون

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)

السبت
٢٢ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الأحد
٢٣ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • بودي تون

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills Sprint™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الاثنين
٢٤ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Box Fit

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الثلاثاء
٢٥ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٧:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • الرقص الشرقي

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الأربعاء
٢٦ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الخميس
٢٧ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Pump

    ٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين القوة 45

    ٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Pump

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الجمعة
٢٨ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • بودي تون

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)

السبت
٢٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الأحد
٣٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • بودي تون

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills Sprint™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الاثنين
١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Box Fit

    ٧:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الثلاثاء
٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٧:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:٣٠ ص (٦٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • الرقص الشرقي

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital