Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٧ رمضان
الاثنين
٢٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٨ رمضان
الثلاثاء
٢٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تماري ن الكثافة العالية (هيت)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
١١:٠٠ م (٢٥ دقيقة)
الأربعاء٢٩ رمضان
الأربعاء
٢٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٣٠ رمضان
الخميس
٣٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٩:٣٠ م ( ٣٠ دقيقة)Muscles Up
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢ شوال
السبت
٢ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٣ شوال
الأحد
٣ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٤ شوال
الاثنين
٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٥ شوال
الثلاثاء
٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
١١:٠٠ م (٢٥ دقيقة)
الأربعاء٦ شوال
الأربعاء
٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٧ شوال
الخميس
٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٩ شوال
السبت
٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٠ شوال
الأحد
١٠ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الاثنين١١ شوال
الاثنين
١١ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء١٢ شوال
الثلاثاء
١٢ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction