Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٨ محرم
الخميس
٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة٩ محرم
الجمعة
٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٠ محرم
السبت
١٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الجري
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الأحد١١ محرم
الأحد
١١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Aerotensity
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٢ محرم
الاثنين
١٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٣ محرم
الثلاثاء
١٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين الجري
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyStep™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Core
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٤ محرم
الأربعاء
١٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٥ محرم
الخميس
١٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة١٦ محرم
الجمعة
١٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١٧ محرم
السبت
١٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyStep™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد١٨ محرم
الأحد
١٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣: ٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAerotensity
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٩ محرم
الاثنين
١٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٠ محرم
الثلاثاء
٢٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين الجري
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyStep™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalج لسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Core
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢١ محرم
الأربعاء
٢١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)