Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionMuscles Up
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)B-B
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٦ شعب ان
السبت
٢٦ شعب ان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٧ شعبان
الأحد
٢٧ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)TABATA
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٨ شعبان
الاثنين
٢٨ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)بودي تون
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Recovery
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٩ شعبان
الثلاثاء
٢٩ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Abs Attack
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الأربعاء١ رمضان
الأربعاء
١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)بوتكامب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٢ رمضان
الخميس
٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionMuscles Up
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٣ رمضان
الجمعة
٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة ال تدريبية
سيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٧ رمضان
الثلاثاء
٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)