Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسير كت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٢ محرم
الأحد
٢٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:١٥ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٣ محرم
الاثنين
٢٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين القوة 30
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٤ محرم
الثلاثاء
٢٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 45
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٥ محرم
الأربعاء
٢٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionBox Fit
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalPower Training
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٢٦ محرم
الخميس
٢٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)ستيب
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢٧ محرم
الجمعة
٢٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢٨ محرم
السبت
٢٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٩ محرم
الأحد
٢٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:١٥ ص (٤٥ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١ صفر
الاثنين
١ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين القوة 30
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢ صفر
الثلاثاء
٢ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 45
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٣ صفر
الأربعاء
٣ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionBox Fit
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٤ صفر
الخميس
٤ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)ستيب
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣: ٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٥ صفر
الجمعة
٥ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٦ صفر
السبت
٦ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital