Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات

من ‏٢٠٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • ستيب

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)

الأحد
١٧ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Pump

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyBalance™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • بودي تون

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
١٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • سايكل

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyAttack™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • كومبات

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
١٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
٢٠ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سايكل

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
٢١ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyBalance™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢٢ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT™

    ٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

السبت
٢٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • ستيب

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)

الأحد
٢٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Pump

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyBalance™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • بودي تون

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction