Fitness classes at بيور جيم – الرياض – العزيزية – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAerotensity
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٠ محرم
الثلاثاء
٢٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين الجري
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyStep™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalPump
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢١ محرم
الأربعاء
٢١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٢٢ محرم
الخميس
٢٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢٣ محرم
الجمعة
٢٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢٤ محرم
السبت
٢٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyStep™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٥ محرم
الأحد
٢٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفي ة
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAerotensity
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٦ محرم
الاثنين
٢٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٧ محرم
الثلاثاء
٢٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)ت مارين الجري
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyStep™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalPump
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٨ محرم
الأربعاء
٢٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٢٩ محرم
الخميس
٢٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٣٠ محرم
الجمعة
٣٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١ صفر
السبت
١ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyStep™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢ صفر
الأحد
٢ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAerotensity
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٣ صفر
الاثنين
٣ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)