Fitness classes at بيور جيم للرجال في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع ، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التد ريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٩ رجب
الأحد
٢٩ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٣٠ رجب
الاثنين
٣٠ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١ شعبان
الثلاثاء
١ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢ شعبان
الأربعاء
٢ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٣ شعبان
الخميس
٣ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٤ شعبان
الجمعة
٤ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٥ شعبان
السبت
٥ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٦ شعبان
الأحد
٦ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٧ شعبان
الاثنين
٧ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٨ شعبان
الثلاثاء
٨ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٩ شعبان
الأربعاء
٩ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٠ شعبان
الخميس
١٠ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١١ شعبان
الجمعة
١١ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٢ شعبان
السبت
١٢ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)