Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)HYROX
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٧ جمادى الآخرة
الجمعة
٧ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Balance
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٨ جمادى الآخرة
السبت
٨ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٩ جمادى الآخرة
الأحد
٩ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital