Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Elastiband
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Fire Abs
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٢٦ ربيع الأول
الخميس
٢٦ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalRecharge
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Speed Fit
٦:٤٥ م (١٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢٧ ربيع الأول
الجمعة
٢٧ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)HIIT
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٥:٠٠ م (١٥ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢٨ ربيع الأول
السبت
٢٨ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Pivot Power
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalB-B
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Plyometric
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٩ ربيع الأول
الأحد
٢٩ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)HIIT
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Stick
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٣٠ ربيع الأول
الاثنين
٣٠ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)Abs Attack
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionTaebo
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)TABATA
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء١ ربيع الآخر
الثلاثاء
١ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pivot Power
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)Stick
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)UBT
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقي قة)Inductionالرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)بوتكامب
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٢ ربيع الآخر
الأربعاء
٢ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Elastiband
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Fire Abs
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٣ ربيع الآخر
الخميس
٣ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalRecharge
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Speed Fit
٦:٤٥ م (١٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٤ ربيع الآخر
الجمعة
٤ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)HIIT
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٥:٠٠ م (١٥ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٥ ربيع الآخر
السبت
٥ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Pivot Power
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalB-B
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Plyometric
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٦ ربيع الآخر
الأحد
٦ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)HIIT
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Stick
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٧ ربيع الآخر
الاثنين
٧ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)Abs Attack
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionTaebo
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٨ ربيع الآخر
الثلاثاء
٨ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalB-B
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalPivot Power
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)Stick
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)UBT
٥:٤٥ م (٣٠ دقيق ة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)بوتكامب
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٩ ربيع الآخر
الأربعاء
٩ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Elastiband
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Fire Abs
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital