Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الحمراء – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٧ جمادى الأولى
الثلاثاء
١٧ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:١٥ ص (٤٥ دقيقة)بوتكامب
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء١٨ جمادى الأولى
الأربعاء
١٨ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٣:٠ ٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد الع ضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١٩ جمادى الأولى
الخميس
١٩ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٩:١٥ ص (٤٥ دقيقة)DigitalZumba®
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٠ جمادى الأولى
الجمعة
٢٠ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢١ جمادى الأولى
السبت
٢١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM ™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٢ جمادى الأولى
الأحد
٢٢ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)MASTER CLASS BODY COMBAT
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital