Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
UBT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
٦:٤٥ م (١٥ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٦٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الخميس٥ ربيع الأول
الخميس
٥ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Fire Abs
١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)UBT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٧ ربيع الأول
السبت
٧ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core Balance
٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)تمارين الجري
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٦:٠٠ م (١٥ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)