Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الحمراء – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٢٥ شعبان
الاثنين
٢٥ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين الجري
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:١٥ م (٤٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)بوتكامب
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء٢٦ شعبان
الثلاثاء
٢٦ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Abs Attack
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيق ة)Inductionسيركت
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٧ شعبان
الأربعاء
٢٧ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٢٨ شعبان
الخميس
٢٨ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢٩ شعبان
الجمعة
٢٩ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)