Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضو يتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢ رجب
الاثنين
٢ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٣ رجب
الثلاثاء
٣ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalStick
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٤ رجب
الأربعاء
٤ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalPower Training
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٥ رجب
الخميس
٥ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)POWER YOGA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٦ رجب
الجمعة
٦ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Recharge
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٧ رجب
السبت
٧ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٨ رجب
الأحد
٨ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٣٠ ص (٤ ٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٩ رجب
الاثنين
٩ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٠ رجب
الثلاثاء
١٠ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalStick
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١١ رجب
الأربعاء
١١ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalPower Training
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٢ رجب
الخميس
١٢ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)POWER YOGA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٣ رجب
الجمعة
١٣ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٤ رجب
السبت
١٤ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٥ رجب
الأحد
١٥ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
AMRAP
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)