Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض

من ‏٢٣٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills Core™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Elastiband

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills SH’BAM™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Recharge

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الجمعة
٢٧ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills Core™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Core Balance

    ١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)
  • HIIT

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • AMRAP

    ٥:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

السبت
٢٨ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Plyometric

    ٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأحد
٢٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Muscles Up

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Stick

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills Sprint™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الاثنين
٣٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills Core™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • AMRAP

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Taebo

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • TABATA

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الثلاثاء
١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • HIIT

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills SH’BAM™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين الجري

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • Stick

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأربعاء
٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills Core™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Elastiband

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الخميس
٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills SH’BAM™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Recharge

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الجمعة
٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills Core™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Core Balance

    ١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)
  • HIIT

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • AMRAP

    ٥:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

السبت
٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • B-B

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Plyometric

    ٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأحد
٦ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Muscles Up

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Stick

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills Sprint™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الاثنين
٧ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills Core™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • AMRAP

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Taebo

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الثلاثاء
٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • B-B

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills SH’BAM™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Pivot Power

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • Stick

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٧:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأربعاء
٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills Core™

    ٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Elastiband

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الخميس
١٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills SH’BAM™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Recharge

    ٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)