Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الحمراء – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalكومبات
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)سايكل
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)بوتكامب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٩ شوال
الأربعاء
٢٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١ ذو القعدة
الخميس
١ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalستيب
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢ ذو القعدة
الجمعة
٢ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٣ ذو القعدة
السبت
٣ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريف ية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٤ ذو القعدة
الأحد
٤ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٥ ذو القعدة
الاثنين
٥ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
١١:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٦ ذو القعدة
الثلاثاء
٦ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)بوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٧ ذو القعدة
الأربعاء
٧ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٨ ذو القعدة
الخميس
٨ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٨: ٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalستيب
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٩ ذو القعدة
الجمعة
٩ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١٠ ذو القعدة
السبت
١٠ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد١١ ذو القعدة
الأحد
١١ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٣٠ دق يقة)Digitalالرقص (دانس)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين١٢ ذو القعدة
الاثنين
١٢ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
١١:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفل ي من الجسم
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٣ ذو القعدة
الثلاثاء
١٣ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)بوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البط ن (آبز)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital