Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض

من ‏٢٣٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سايكل

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
١٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Abs Attack

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Sprint™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Taebo

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٠ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢١ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٢ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سايكل

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢٥ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Abs Attack

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٦ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Sprint™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Taebo

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٧ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سايكل

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction