Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الصحافة – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Zumba®
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)AMRAP
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 30
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٢٤ ربيع الآخر
الخميس
٢٤ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Abs Attack
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٥ ربيع الآخر
الجمعة
٢٥ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFlex Fast
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت٢٦ ربيع الآخر
السبت
٢٦ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFB Strength
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأحد٢٧ ربيع الآخر
الأحد
٢٧ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFire Abs
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalB-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFB Strength
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٨ ربيع الآخر
الاثنين
٢٨ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Speed Fit
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)AMRAP
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Taebo
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٩ ربيع الآخر
الثلاثاء
٢٩ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Zumba®
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)AMRAP
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalMuscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 30
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٣٠ ربيع الآخر
الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١ جمادى الأولى
الخميس
١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Abs Attack
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢ جمادى الأولى
الجمعة
٢ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFlex Fast
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت٣ جمادى الأولى
السبت
٣ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFB Strength
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأحد٤ جمادى الأولى
الأحد
٤ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFire Abs
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalB-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFB Strength
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٥ جمادى الأولى
الاثنين
٥ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Speed Fit
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)AMRAP
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Taebo
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٦ جمادى الأولى
الثلاثاء
٦ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Zumba®
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)AMRAP
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalMuscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 30
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٧ جمادى الأولى
الأربعاء
٧ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital