Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الصحافة – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)B-B
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalDynamic Warm
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)B-B
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalDynamic Warm
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalRow Camp
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٥:٠٠ م (٤٠ دقيقة)Row Camp
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٤٠ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٤٠ دقيقة)AMRAP
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٥ صفر
الثلاثاء
٢٥ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Dynamic Warm
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalRow Camp
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Dynamic Warm
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)AMRAP
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٦ صفر
الأربعاء
٢٦ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Muscles Up
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Dynamic Warm
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص (دانس)
٧:٠٠ م (٤٠ دقيقة)TABATA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الخميس٢٧ صفر
الخميس
٢٧ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
AMRAP
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٨ صفر
الجمعة
٢٨ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت٢٩ صفر
السبت
٢٩ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأحد١ ربيع الأول
الأحد
١ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)B-B
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalDynamic Warm
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢ ربيع الأول
الاثنين
٢ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)B-B
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalDynamic Warm
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalRow Camp
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٥:٠٠ م (٤٠ دقيقة)Row Camp
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٤٠ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٤٠ دقيقة)AMRAP
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٣ ربيع الأول
الثلاثاء
٣ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Dynamic Warm
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalRow Camp
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Dynamic Warm
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)AMRAP
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٤ ربيع الأول
الأربعاء
٤ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Muscles Up
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Dynamic Warm
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الخميس٥ ربيع الأول
الخميس
٥ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
AMRAP
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٦ ربيع الأول
الجمعة
٦ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت٧ ربيع الأول
السبت
٧ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأحد٨ ربيع الأول
الأحد
٨ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٩:٠٠ ص (١٥ دقيقة)B-B
١٠:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRow Camp
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalDynamic Warm
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Fire Abs
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)