Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الصحافة – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalالكرة الحديدية (كيتل بل)
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢٨ شوال
الثلاثاء
٢٨ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalTRX
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionIRON FET
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٩ شوال
الأربعاء
٢٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)MMA
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الخميس١ ذو القعدة
الخميس
١ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢ ذو القعدة
الجمعة
٢ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٣ ذو القعدة
السبت
٣ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأحد٤ ذو القعدة
الأحد
٤ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٥ ذو القعدة
الاثنين
٥ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalالكرة الحديدية (كيتل بل)
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٦ ذو القعدة
الثلاثاء
٦ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalTRX
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionIRON FET
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)TABATA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٧ ذو القعدة
الأربعاء
٧ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)MMA
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الخميس٨ ذو القعدة
الخميس
٨ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٩ ذو القعدة
الجمعة
٩ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١٠ ذو القعدة
السبت
١٠ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأحد١١ ذو القعدة
الأحد
١١ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي ت ون
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين١٢ ذو القعدة
الاثنين
١٢ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalالكرة الحديدية (كيتل بل)
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital