Fitness classes at الدمام - القيروان - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الح صص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:١٥ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٥:٤٥ م (١٥ دقيقة)سيركت
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:١٥ م (١٥ دقيقة)بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الح ديدية (كيتل بل)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٠ ربيع الأول
الثلاثاء
١٠ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١١ ربيع الأول
الأربعاء
١١ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٢ ربيع الأول
الخميس
١٢ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٣ ربيع الأول
الجمعة
١٣ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٤ ربيع الأول
السبت
١٤ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٥ ربيع الأول
الأحد
١٥ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٦ ربيع الأول
الاثنين
١٦ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٧ ربيع الأول
الثلاثاء
١٧ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٨ ربيع الأول
الأربعاء
١٨ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٩ ربيع الأول
الخميس
١٩ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٠ ربيع الأول
الجمعة
٢٠ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢١ ربيع الأول
السبت
٢١ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٢ ربيع الأول
الأحد
٢٢ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٣ ربيع الأول
الاثنين
٢٣ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)