Fitness classes at الدمام - القيروان - للرجال

من ‏٢٤٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:١٥ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٤٥ م (١٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
١١ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١٢ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
١٣ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٤ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٥ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١٦ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٧ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
١٨ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢١ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٢ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٣ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)