Fitness classes at الدمام - القيروان - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٢٣ ذو القعدة
الأحد
٢٣ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الاثنين٢٤ ذو القعدة
الاثنين
٢٤ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء٢٥ ذو القعدة
الثلاثاء
٢٥ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأربعاء٢٦ ذو القعدة
الأربعاء
٢٦ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الخميس٢٧ ذو القعدة
الخميس
٢٧ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٩ ذو القعدة
السبت
٢٩ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٣٠ ذو القعدة
الأحد
٣٠ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الاثنين١ ذو الحجة
الاثنين
١ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء٢ ذو الحجة
الثلاثاء
٢ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأربعاء٣ ذو الحجة
الأربعاء
٣ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الخميس٤ ذو الحجة
الخميس
٤ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٦ ذو الحجة
السبت
٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٧ ذو الحجة
الأحد
٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الاثنين٨ ذو الحجة
الاثنين
٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء٩ ذو الحجة
الثلاثاء
٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction