Fitness classes at الدمام - الشاطئ - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:١٥ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)ستيب
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة٢٤ شوال
الجمعة
٢٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
السبت٢٥ شوال
السبت
٢٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الأحد٢٦ شوال
الأحد
٢٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Box Fit
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)