Fitness classes at نادي بيورجيم للرجال في الصفا، جدة

من ‏٢٤٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢١ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • ستيب

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٢ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٣ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٤ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٥ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٦ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٧ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢٨ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • ستيب

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٣٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)