Fitness classes at نادي بيورجيم للرجال في الصفا، جدة
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Penalty Burn
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Final Whistle
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Final Whistle
٧:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس١٠ محرم
الخميس
١٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Yellow Card
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٢ محرم
السبت
١٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Red Card
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٣ محرم
الأحد
١٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Penalty Burn
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Final Whistle
٧:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Semi Final
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٤ محرم
الاثنين
١٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Penalty Burn
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Final Whistle
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٥ محرم
الثلاثاء
١٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Penalty Burn
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Final Whistle
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الأحد٢٠ محرم
الأحد
٢٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Penalty Burn
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)