Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة

من ‏٢٤٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Dynamic Warm

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٦ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Speed Fit

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٧ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Muscles Up

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Dynamic Warm

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الجري

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢٨ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الجري

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Dynamic Warm

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Speed Fit

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٤:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٣٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Fire Abs

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Dynamic Warm

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • B-B

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Speed Fit

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Muscles Up

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Dynamic Warm

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الجري

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الجري

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Dynamic Warm

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)