Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة

من ‏٢٦٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Row Camp

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HYROX

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills Core™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص (دانس)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • UBT

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الرقص (دانس)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Recovery

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • B-B

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • BodyFit

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • IRON FET

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٣ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Row Camp

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الجري

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٤ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
٥ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الكثافة العالية (هيت)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الرقص (دانس)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core Balance

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٦ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • UBT

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HYROX

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Speed Fit

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Recovery

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٧ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • B-B

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • BodyFit

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٨ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٩ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٠ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Row Camp

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الجري

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)