Fitness classes at بيورجيم جدة الزهرة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPump
٨:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)Zumba®
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٦:٤٥ م (٤٥ دقيقة)POWER YOGA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٥ شعبان
الاثنين
٢٥ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٦:٤٥ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٦ شعبان
الثلاثاء
٢٦ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Power Training
٨:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضل ات البطن (آبز)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٧ شعبان
الأربعاء
٢٧ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الخميس٢٨ شعبان
الخميس
٢٨ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٨:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)IRON FET
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الجمعة٢٩ شعبان
الجمعة
٢٩ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction