Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة

من ‏٢٤٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٨ ذو القعدة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الرقص (دانس)

    ٩:٤٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Zumba®

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٩ ذو القعدة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • TRX

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TRX

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)

الأربعاء
١ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٩:٤٥ ص (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الرقص (دانس)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Kettlebell

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TRX

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)