Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pivot Power
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Power Training
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Recovery
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٨ ربيع الآخر
الجمعة
١٨ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)AMRAP
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٩ ربيع الآخر
السبت
١٩ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSpeed Fit
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٠ ربيع الآخر
الأحد
٢٠ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢١ ربيع الآخر
الاثنين
٢١ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)ستيب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٢ ربيع الآخر
الثلاثاء
٢٢ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Speed Fit
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٣ ربيع الآخر
الأربعاء
٢٣ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيق ة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFB Strength
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٤ ربيع الآخر
الخميس
٢٤ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Power Training
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Recovery
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٥ ربيع الآخر
الجمعة
٢٥ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)AMRAP
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٦ ربيع الآخر
السبت
٢٦ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HYROX
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSpeed Fit
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٧ ربيع الآخر
الأحد
٢٧ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٨ ربيع الآخر
الاثنين
٢٨ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)AMRAP
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٩ ربيع الآخر
الثلاثاء
٢٩ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٩:٠٠ م (٣٠ دق يقة)
الأربعاء٣٠ ربيع الآخر
الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Pivot Power
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١ جمادى الأولى
الخميس
١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Power Training
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Recovery
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)