Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة

من ‏٢٦٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • B-B

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Muscles Up

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Muscles Up

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
١٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Row Camp

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الجري

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • UBT

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • UBT

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Speed Fit

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • B-B

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • BodyFit

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • FB Strength

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Row Camp

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢٦ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Row Camp

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HYROX

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Speed Fit

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٧ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Balance

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • UBT

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Fire Abs

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • B-B

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • BodyFit

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Recharge

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pivot Power

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Power Training

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Flex Fast

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)