Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Ramadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٢ رمضان
الأربعاء
٢٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Ramadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٩:٤٥ م (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٢٣ رمضان
الخميس
٢٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٤:٣٠ م (٤٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٤ رمضان
الجمعة
٢٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٥ رمضان
السبت
٢٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Ramadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionBodyFit
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Recovery
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٦ رمضان
الأحد
٢٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٤:٣٠ م (٤٠ دقيقة)HIIT
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٧ رمضان
الاثنين
٢٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Ramadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء٢٨ رمضان
الثلاثاء
٢٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٩ رمضان
الأربعاء
٢٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Ramadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٣٠ رمضان
الخميس
٣٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)