Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة

من ‏٢٤٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • ACTIVE TECHNIQUES

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills Core™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
١٥ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الجري

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ACTIVE TECHNIQUES

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
١٦ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الجري

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
١٧ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الجري

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
١٨ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين الجري

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص (دانس)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ACTIVE TECHNIQUES

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١٩ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • ستيب

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • IRON FET

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اليوغا

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٠ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • ACTIVE TECHNIQUES

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢١ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
٢٢ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين الجري

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • ACTIVE TECHNIQUES

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٣ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الجري

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢٤ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين الجري

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
٢٥ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين الجري

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص (دانس)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ACTIVE TECHNIQUES

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٦ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • ستيب

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • IRON FET

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اليوغا

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٧ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Power Training

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • ACTIVE TECHNIQUES

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٨ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills Core™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction