Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionAMRAP
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Speed Fit
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionCore Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Dynamic Warm
٥:٣٠ م (١٥ دقيقة)Recovery
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٦ شعبان
السبت
٢٦ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionFB Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٥:٣٠ م (١٥ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٢٧ شعبان
الأحد
٢٧ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionCore
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Recovery
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٥:٣٠ م (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٨ شعبان
الاثنين
٢٨ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)UBT
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pivot Power
٥:٤٥ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٩ ش عبان
الثلاثاء
٢٩ ش عبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)