Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الخميس١٥ محرم
الخميس
١٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
الكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٦ محرم
الجمعة
١٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الجري
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت١٧ محرم
السبت
١٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الجري
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد١٨ محرم
الأحد
١٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص (دانس)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٩ محرم
الاثنين
١٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Zumba®
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)IRON FET
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٠ محرم
الثلاثاء
٢٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)UBT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢١ محرم
الأربعاء
٢١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الخميس٢٢ محرم
الخميس
٢٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
الكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)بيلا تس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٣ محرم
الجمعة
٢٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الجري
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٤ محرم
السبت
٢٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الجري
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٢٥ محرم
الأحد
٢٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص (دانس)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٦ محرم
الاثنين
٢٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Zumba®
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)IRON FET
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٧ محرم
الثلاثاء
٢٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPower Training
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)UBT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٨ محرم
الأربعاء
٢٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction