Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات

من ‏٢٨٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بودي تون

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Row Camp

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)
  • Elastiband

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills RPM™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • AMRAP

    ٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)

الاثنين
٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Stick

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
١٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • UBT

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Elastiband

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Recovery

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
١١ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سايكل

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Flex Fast

    ١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • الرقص الشرقي

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
١٢ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين القوة 45

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بودي تون

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
١٣ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • B-B

    ١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
١٤ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ١٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
١٥ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • FB Strength

    ٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • AMRAP

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
١٦ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Stick

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Row Camp

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
١٧ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • UBT

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Elastiband

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Recovery

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
١٨ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سايكل

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Flex Fast

    ١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • الرقص الشرقي

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • B-B

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
١٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين القوة 45

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Recovery

    ١٠:٣٠ ص (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بودي تون

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • B-B

    ١١:٠٠ ص (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢١ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ١٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
٢٢ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • FB Strength

    ٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • AMRAP

    ٩:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction