Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات

من ‏٢٨٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١٣ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • BodyFit

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
١٤ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Core

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)

السبت
١٥ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بودي تون

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٦ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • BodyFit

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١٧ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٨ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • ستيب

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
١٩ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٠ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • BodyFit

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢١ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Core

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)

السبت
٢٢ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بودي تون

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٣ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • BodyFit

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٤ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٥ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Core

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • ستيب

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٦ رمضان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)