Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
السبت١٥ رمضان
السبت
١٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد١٦ رمضان
الأحد
١٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionBodyFit
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٧ رمضان
الاثنين
١٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٨ رمضان
الثلاثاء
١٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)ستيب
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٩ رمضان
الأربعاء
١٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٠ رمضان
الخميس
٢٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الجمعة٢١ رمضان
الجمعة
٢١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
السبت٢٢ رمضان
السبت
٢٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٢٣ رمضان
الأحد
٢٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionBodyFit
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٤ رمضان
الاثنين
٢٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٥ رمضان
الثلاثاء
٢٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٩:٤٥ م (٤٥ دقيقة)ستيب
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٦ رمضان
الأربعاء
٢٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٧ رمضان
الخميس
٢٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الجمعة٢٨ رمضان
الجمعة
٢٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٩:٤٥ م (٤٥ د قيقة)