Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات

من ‏٢٨٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Aerotensity

    ٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Aerotensity

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
١٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • UBT

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Core

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
١٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • Stick

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
١٥ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Zumba®

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • بودي تون

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٤:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بودي تون

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Aerotensity

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
١٦ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • UBT

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ١٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Stick

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • بيلاتس

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • UBT

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
٢٠ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • UBT

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Core

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Aerotensity

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
٢١ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بودي تون

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Core

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
٢٢ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٤:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الرقص الشرقي

    ٦:٤٥ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
٢٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • UBT

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢٥ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ١٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٦ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Stick

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • بيلاتس

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Abs Attack

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • UBT

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
٢٧ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • UBT

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Core

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Abs Attack

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Aerotensity

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
٢٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • FB Strength

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بودي تون

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Core

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction