Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)ستيب
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Core
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)UBT
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأربعاء١ رمضان
الأربعاء
١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٥٩ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢ رمضان
الخميس
٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٣ رمضان
الجمعة
٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
السبت٤ رمضان
السبت
٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٥ رمضان
الأحد
٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٥٩ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٦ رمضان
الاثنين
٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٥٩ م (٣٠ دقيقة)InductionRecovery
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٧ رمضان
الثلاثاء
٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
AMRAP
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٨ رمضان
الأربعاء
٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٥٩ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٩ رمضان
الخميس
٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٢٩ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٠ رمضان
الجمعة
١٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
السبت١١ رمضان
السبت
١١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)