Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات

من ‏٢٨٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١٦ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٧ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
١٨ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
١٩ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بودي تون

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢٠ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢١ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٢ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • سايكل

    ٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٣ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٤ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين القوة 30

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Box Fit

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٥ محرم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • بيلاتس

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)