Fitness classes at بيورجيم - الخُبر - الحزام الذهبي - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٩ رمضان
الأحد
١٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٤٥ دقيقة)HIIT
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٠ رمضان
الاثنين
٢٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHYROX
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢١ رمضان
الثلاثاء
٢١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٢ رمضان
الأربعاء
٢٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHYROX
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٣ رمضان
الخميس
٢٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
ال جمعة٢٤ رمضان
ال جمعة
٢٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٥ رمضان
السبت
٢٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٦ رمضان
الأحد
٢٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٤٥ دقيقة)HIIT
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٧ رمضان
الاثنين
٢٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHYROX
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٨ رمضان
الثلاثاء
٢٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRamadan Strength & Burn
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٢٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٩ رمضان
الأربعاء
٢٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HYROX
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)