Fitness classes at بيور جيم الرياض المنصورة للرجال

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٠ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HYROX

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
١١ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
١٢ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
١٣ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
١٤ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HYROX

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
١٥ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
١٦ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT™

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٧ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HYROX

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
١٨ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
١٩ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT™

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
٢٠ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
٢١ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HYROX

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
٢٢ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢٣ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT™

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)