تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Fitness classes at بيور جيم الرياض المنصورة للرجال

00001 Captioned

00005 Captioned

00009 Captioned

00010 Captioned

00020 Captioned

00036 Captioned

00046 Captioned

00059 Captioned

00065 Captioned

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت

انضم الآن خيارات العضوية

ملخص الحصص التدريبية

الحصص التدريبية

عرض الأسبوععرض القائمة

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اعرض لي

الوقت من اليوم

الأسبوع الماضيالاسبوع المقبل

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

HIIT
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
HIIT
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
HIIT
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
بوتكامب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الجمعة
٢٠ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Kettlebell
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

السبت
٢١ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأحد
٢٢ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

HIIT
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الاثنين
٢٣ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
HYROX
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الثلاثاء
٢٤ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
الكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأربعاء
٢٥ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

HIIT
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
HIIT
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الخميس
٢٦ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
HIIT
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
بوتكامب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الجمعة
٢٧ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
Kettlebell
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

السبت
٢٨ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
سيركت
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأحد
٢٩ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

HIIT
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الاثنين
٣٠ رجب

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
HYROX
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الثلاثاء
١ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
الكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الأربعاء
٢ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

HIIT
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
HIIT
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
بوتكامب
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

الخميس
٣ شعبان

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)

معلومات عن الحصة التدريبية

تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
HIIT
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction
بوتكامب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
HIIT
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
Induction

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهرياانضم الآن