Fitness classes at بيور جيم الرياض المنصورة للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)HIIT
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)HYROX
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الأحد٢٦ ذو الحجة
الأحد
٢٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ ص (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الاثنين٢٧ ذو الحجة
الاثنين
٢٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الثلاثاء٢٨ ذو الحجة
الثلاثاء
٢٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ ص (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)HIIT
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الأربعاء٢٩ ذو الحجة
الأربعاء
٢٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills RPM™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الخميس١ محرم
الخميس
١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ ص (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الجمعة٢ محرم
الجمعة
٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)HIIT
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)
السبت٣ محرم
السبت
٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ ص (١٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)HYROX
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الأحد٤ محرم
الأحد
٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الاثنين٥ محرم
الاثنين
٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٤٥ م (١٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:١٥ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)