Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرا ت! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)HYROX
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)HYROX
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)
السبت٢١ رجب
السبت
٢١ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 45
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الأحد٢٢ رجب
الأحد
٢٢ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٢٣ رجب
الاثنين
٢٣ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء٢٤ رجب
الثلاثاء
٢٤ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣ ٠ م (٤٥ دقيقة)
الأربعاء٢٥ رجب
الأربعاء
٢٥ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HYROX
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٢٦ رجب
الخميس
٢٦ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)HYROX
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة٢٧ رجب
الجمعة
٢٧ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)HYROX
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)
السبت٢٨ رجب
السبت
٢٨ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 45
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الأحد٢٩ رجب
الأحد
٢٩ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٣٠ رجب
الاثنين
٣٠ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء١ شعبان
الثلاثاء
١ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الأربعاء٢ شعبان
الأربعاء
٢ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HYROX
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٣ شعبان
الخميس
٣ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)HYROX
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة٤ شعبان
الجمعة
٤ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)HYROX
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)