Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو م جرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Penalty Burn
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Strength
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPenalty Burn
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٢ محرم
السبت
١٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRed Card
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٣ محرم
الأحد
١٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Red Card
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Strength
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPenalty Burn
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Final Whistle
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٤ محرم
الاثنين
١٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Semi Final
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٥ محرم
الثلاثاء
١٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Strength
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionCore Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRed Card
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Final Whistle
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)