Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبي رة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)ج لسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٤ رمضان
السبت
٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الأحد٥ رمضان
الأحد
٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الاثنين٦ رمضان
الاثنين
٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقي قة)Inductionسيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الثلاثاء٧ رمضان
الثلاثاء
٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الأربعاء٨ رمضان
الأربعاء
٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الخميس٩ رمضان
الخميس
٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الجمعة١٠ رمضان
الجمعة
١٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١١ رمضان
السبت
١١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الأحد١٢ رمضان
الأحد
١٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الاثنين١٣ رمضان
الاثنين
١٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الثلاثاء١٤ رمضان
الثلاثاء
١٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الأربعاء١٥ رمضان
الأربعاء
١٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الخميس١٦ رمضان
الخميس
١٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٣٠ م (٢٩ دقيقة)
الجمعة١٧ رمضان
الجمعة
١٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)