Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalPump
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١ ٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٦ ذو الحجة
الاثنين
٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء٧ ذو الحجة
الثلاثاء
٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ ص (٣٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSpinning
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٤٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الأربعاء٨ ذو الحجة
الأربعاء
٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Sprint™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٩ ذو الحجة
الخميس
٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة١٠ ذو الحجة
الجمعة
١٠ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١١ ذو الحجة
السبت
١١ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد١٢ ذو الحجة
الأحد
١٢ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين١٣ ذو الحجة
الاثنين
١٣ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٤ ذو الحجة
الثلاثاء
١٤ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ ص (٣٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSpinning
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٤٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الأربعاء١٥ ذو الحجة
الأربعاء
١٥ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Sprint™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١٦ ذو الحجة
الخميس
١٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة١٧ ذو الحجة
الجمعة
١٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١٨ ذو الحجة
السبت
١٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد١٩ ذو الحجة
الأحد
١٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalPump
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)