Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٣ محرم
السبت
٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٤ محرم
الأحد
٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalPump
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٤٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٥ محرم
الاثنين
٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٦ محرم
الثلاثاء
٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٤٠ دقيقة)
الأربعاء٧ محرم
الأربعاء
٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalالرقص الشرقي
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Sprint™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الخميس٨ محرم
الخميس
٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٩ محرم
الجمعة
٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دق يقة)Digitalسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١٠ محرم
السبت
١٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalس يركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأحد١١ محرم
الأحد
١١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين١٢ محرم
الاثنين
١٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٣ محرم
الثلاثاء
١٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء١٤ محرم
الأربعاء
١٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١٥ محرم
الخميس
١٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة١٦ محرم
الجمعة
١٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital