Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٣٠ دقيق ة)الرقص (دانس)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalستيب
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٨ جمادى الأولى
الأربعاء
١٨ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)SOUND YOGA
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس١٩ جمادى الأولى
الخميس
١٩ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٦٠ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٠ جمادى الأولى
الجمعة
٢٠ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
السبت٢١ جمادى الأولى
السبت
٢١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:١٥ ص (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيق ة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٠٠ م ( ٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأحد٢٢ جمادى الأولى
الأحد
٢٢ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٣ جمادى الأولى
الاثنين
٢٣ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٤ جمادى الأولى
الثلاثاء
٢٤ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalستيب
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٥ جمادى الأولى
الأربعاء
٢٥ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)SOUND YOGA
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس٢٦ جمادى الأولى
الخميس
٢٦ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٦٠ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalHIIT
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٧ جمادى الأولى
الجمعة
٢٧ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
السبت٢٨ جمادى الأولى
السبت
٢٨ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:١٥ ص (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital