Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TRX
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٣ شوال
الأحد
٣ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٤ شوال
الاثنين
٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
UBT
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٥ شوال
الثلاثاء
٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٦ شوال
الأربعاء
٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)TRX
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ م (٤٠ دقيقة)
الخميس٧ شوال
الخميس
٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن ال حصة التدريبية
بوتكامب
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٨ شوال
الجمعة
٨ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٩ شوال
السبت
٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٠ شوال
الأحد
١٠ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)MMA
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين١١ شوال
الاثنين
١١ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Fire Abs
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء١٢ شوال
الثلاثاء
١٢ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)UBT
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الأربعاء١٣ شوال
الأربعاء
١٣ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)TRX
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٤ شوال
الخميس
١٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٥ شوال
الجمعة
١٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٦ شوال
السبت
١٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
UBT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)