Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٤ شوال
الأربعاء
٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٥ شوال
الخميس
٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٦ شوال
الجمعة
٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٧ شوال
السبت
٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٨ شوال
الأحد
٨ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٩ شوال
الاثنين
٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Core
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء١٠ شوال
الثلاثاء
١٠ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)ستيب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١١ شوال
الأربعاء
١١ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)IRON FET
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الخميس١٢ شوال
الخميس
١٢ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة١٣ شوال
الجمعة
١٣ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١٤ شوال
السبت
١٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد١٥ شوال
الأحد
١٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين١٦ شوال
الاثنين
١٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Core
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)ستيب
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)
الثلاثاء١٧ شوال
الثلاثاء
١٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)ستيب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)