Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إل ى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٦ شوال
الأحد
٢٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٢٧ شوال
الاثنين
٢٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢٨ شوال
الثلاثاء
٢٨ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٩ شوال
الأربعاء
٢٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٣٠ دق يقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١ ذو القعدة
الخميس
١ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalالرقص (دانس)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢ ذو القعدة
الجمعة
٢ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٣ ذو القعدة
السبت
٣ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إ ت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٤ ذو القعدة
الأحد
٤ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٥ ذو القعدة
الاثنين
٥ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٦ ذو القعدة
الثلاثاء
٦ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٧ ذو القعدة
الأربعاء
٧ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٨ ذو القعدة
الخميس
٨ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalالرقص (دانس)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٩ ذو القعدة
الجمعة
٩ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١٠ ذو القعدة
السبت
١٠ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital