Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalستيب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة١٧ رجب
الجمعة
١٧ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
السبت١٨ رجب
السبت
١٨ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأحد١٩ رجب
الأحد
١٩ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين القوة 30
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الاثنين٢٠ رجب
الاثنين
٢٠ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات ال بطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)SOUND YOGA
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢١ رجب
الثلاثاء
٢١ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)بوتكامب
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٢ رجب
الأربعاء
٢٢ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس٢٣ رجب
الخميس
٢٣ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalستيب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريف ية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٤ رجب
الجمعة
٢٤ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
السبت٢٥ رجب
السبت
٢٥ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأحد٢٦ رجب
الأحد
٢٦ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الاثنين٢٧ رجب
الاثنين
٢٧ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)SOUND YOGA
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢٨ رجب
الثلاثاء
٢٨ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبي ة
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٩ رجب
الأربعاء
٢٩ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس٣٠ رجب
الخميس
٣٠ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalستيب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital