تخطي إلى المحتوى الرئيسي
PureGym

Fitness classes at الرياض - النسيم - للرجال

IMG 20230717 WA0019
IMG 20230717 WA0028
Nasim 1
IMG 20230717 WA0032
IMG 20230717 WA0034
IMG 20230717 WA0033
Nasim 2
IMG 20230717 WA0040
IMG 20230717 WA0037
IMG 20230717 WA0027
عرض خاص

‏٢٢٩ ر.س.‏
‏١٦٠٫٣٠ ر.س.‏ شهريا

لأول ٣ أشهر + ‏٠ ر.س.‏ رسوم انضمام

انضم الآنخيارات العضوية
ملخصالحصص التدريبية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills GRIT™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سايكل

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills RPM™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

  • Pump

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٧ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • سيركت

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Pump

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • Pump

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الأحد
٨ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • HYROX

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الاثنين
٩ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • Pump

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الثلاثاء
١٠ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • Les Mills RPM™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الأربعاء
١١ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • Les Mills RPM™

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • Pump

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الخميس
١٢ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills GRIT™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سايكل

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الجمعة
١٣ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills RPM™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

  • Pump

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٤ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • سيركت

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Pump

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • Pump

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الأحد
١٥ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • HYROX

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الاثنين
١٦ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyCombat™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • Pump

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الثلاثاء
١٧ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • Les Mills RPM™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الأربعاء
١٨ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • Les Mills RPM™

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • Pump

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الخميس
١٩ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (١٥ دقيقة)

  • Les Mills GRIT™

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٧:١٥ م (١٥ دقيقة)

  • سايكل

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٤٥ م (١٥ دقيقة)

  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الجمعة
٢٠ شوال

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • Les Mills RPM™

    ٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

  • Pump

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)