Fitness classes at الرياض - النسيم - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Red Card
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Red Card
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSemi Final
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Semi Final
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Semi Final
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Semi Final
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٤ محرم
الاثنين
١٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Final Whistle
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Semi Final
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Penalty Burn
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء ١٥ محرم
الثلاثاء
١٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Red Card
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPenalty Burn
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Red Card
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Semi Final
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٤٥ م (٣٠ دقيقة)