Fitness classes at الرياض - النسيم - للرجال

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢٦ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
٢٧ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Full Body Workout

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
٢٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
٢٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Kettlebell

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
١ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الجمعة
٢ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٣ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأحد
٤ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Full Body Workout

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الاثنين
٥ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الثلاثاء
٦ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Kettlebell

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الأربعاء
٧ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الخميس
٨ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction