Fitness classes at الرياض - النسيم - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الجمعة٢٥ ربيع الآخر
الجمعة
٢٥ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٦ ربيع الآخر
السبت
٢٦ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٢٧ ربيع الآخر
الأحد
٢٧ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الاثنين٢٨ ربيع الآخر
الاثنين
٢٨ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء٢٩ ربي ع الآخر
الثلاثاء
٢٩ ربي ع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأربعاء٣٠ ربيع الآخر
الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الخميس١ جمادى الأولى
الخميس
١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الجمعة٢ جمادى الأولى
الجمعة
٢ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٣ جمادى الأولى
السبت
٣ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٤ جمادى الأولى
الأحد
٤ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الاثنين٥ جمادى الأولى
الاثنين
٥ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء٦ جمادى الأولى
الثلاثاء
٦ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأربعاء٧ جمادى الأولى
الأربعاء
٧ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الخميس٨ جمادى الأولى
الخميس
٨ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Strength
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction