Fitness classes at الرياض - النسيم - للرجال

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
١٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Full Body Workout

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢٦ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٧ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Full Body Workout

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٢٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٢٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Full Body Workout

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Pump

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Pump

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١ جمادى الأولى

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Pump

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Core Strength

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Full Body Workout

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)