Fitness classes at الرياض - الربوه - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٦ رمضان
الاثنين
٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٧ رمضان
الثلاثاء
٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٨ رمضان
الأربعاء
٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
الخميس٩ رمضان
الخميس
٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
الجمعة١٠ رمضان
الجمعة
١٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
السبت١١ رمضان
السبت
١١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
الأحد١٢ رمضان
الأحد
١٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٣ رمضان
الاثنين
١٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٤ رمضان
الثلاثاء
١٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Kettlebell
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٥ رمضان
الأربعاء
١٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
الخميس١٦ رمضان
الخميس
١٦ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
الجمعة١٧ رمضان
الجمعة
١٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Kettlebell
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
السبت١٨ رمضان
السبت
١٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Pump
٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٣٠ م (٢٥ دقيقة)
الأحد١٩ رمضان
الأحد
١٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١٢:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Pump
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)