Fitness classes at الرياض - الربوه - للرجال

من ‏٢٢٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٧ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢٨ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٩ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٣٠ ربيع الأول

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HYROX

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٦ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
٧ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HYROX

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills RPM™

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Kettlebell

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٤:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)