Fitness classes at الرياض - الربوه - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية وال استمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (١٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الجمعة١٩ جمادى الآخرة
الجمعة
١٩ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
السبت٢٠ جمادى الآخرة
السبت
٢٠ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الأحد٢١ جمادى الآخرة
الأحد
٢١ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٦:٣٠ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٢ جمادى الآخرة
الاثنين
٢٢ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٦:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين القوة 30
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٣ جمادى الآخرة
الثلاثاء
٢٣ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الأربعاء٢٤ جمادى الآخرة
الأربعاء
٢٤ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الخميس٢٥ جمادى الآخرة
الخميس
٢٥ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الجمعة٢٦ جمادى الآخرة
الجمعة
٢٦ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحص ة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
السبت٢٧ جمادى الآخرة
السبت
٢٧ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)
الأحد٢٨ جمادى الآخرة
الأحد
٢٨ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٦:٣٠ م (١٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٩ جمادى الآخرة
الاثنين
٢٩ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٦:٣٠ م (١٥ دقيقة)تمارين القوة 30
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٣٠ جمادى الآخرة
الثلاثاء
٣٠ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١١:٣٠ م (١٥ دقيقة)