Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٩ رمضان
الخميس
٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Ramadan Strength & Burn
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٠ رمضان
الجمعة
١٠ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)
السبت١١ رمضان
السبت
١١ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٢ رمضان
الأحد
١٢ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
AMRAP
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٣ رمضان
الاثنين
١٣ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٤ رمضان
الثلاثاء
١٤ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٥ رمضان
الأربعاء
١٥ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريب ية
Abs Attack
١٢:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
١٠:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Ramadan Strength & Burn
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)