Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Core
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٤ شوال
الأربعاء
٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)HIIT
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٥ شوال
الخميس
٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٦ شوال
الجمعة
٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٧ شوال
السبت
٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٨ شوال
الأحد
٨ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٩ شوال
الاثنين
٩ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)