Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٨ جمادى الأولى
الأحد
١٨ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٩ جمادى الأولى
الاثنين
١٩ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٠ جمادى الأولى
الثلاثاء
٢٠ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢١ جمادى الأولى
الأربعاء
٢١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٣٠ م (٣٠ د قيقة)
الخميس٢٢ جمادى الأولى
الخميس
٢٢ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٣ جمادى الأولى
الجمعة
٢٣ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٤ جمادى الأولى
السبت
٢٤ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٥ جمادى الأولى
الأحد
٢٥ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعري فية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٦ جمادى الأولى
الاثنين
٢٦ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Power Training
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٧ جمادى الأولى
الثلاثاء
٢٧ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٨ جمادى الأولى
الأربعاء
٢٨ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٩ جمادى الأولى
الخميس
٢٩ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Row Camp
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)BodyFit
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٣٠ جمادى الأولى
الجمعة
٣٠ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١ جمادى الآخرة
السبت
١ جمادى الآخرة
الحصة التدر يبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
B-B
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Row Camp
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)