Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٨ جمادى الآخرة
الجمعة
٢٨ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٩ جمادى الآخرة
السبت
٢٩ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Full Body Workout
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١ رجب
الأحد
١ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢ رجب
الاثنين
٢ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٣ رجب
الثلاثاء
٣ رجب
الحصة التدريبي ةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Fire Abs
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionCore
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٤ رجب
الأربعاء
٤ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٥ رجب
الخميس
٥ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اليوغا
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٦ رجب
الجمعة
٦ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٧ رجب
السبت
٧ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFire Abs
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٨ رجب
الأحد
٨ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٩ رجب
الاثنين
٩ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٠ رجب
الثلاثاء
١٠ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)