Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Zumba®
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٣٠ شوال
الاثنين
٣٠ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١ ذو القعدة
الثلاثاء
١ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢ ذو القعدة
الأربعاء
٢ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١١ ذو القعدة
الجمعة
١١ ذو القعدة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)