Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٨ محرم
الأحد
١٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٩ محرم
الاثنين
١٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFB Strength
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٠ محرم
الثلاثاء
٢٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢١ محرم
الأربعاء
٢١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٢ محرم
الخميس
٢٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٣ محرم
الجمعة
٢٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٤ محرم
السبت
٢٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٥ محرم
الأحد
٢٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٠٠ م (٣٠ دقيق ة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٦ محرم
الاثنين
٢٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFB Strength
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٧ محرم
الثلاثاء
٢٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظ يفية للجسم (فنكشنال)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٨ محرم
الأربعاء
٢٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٩ محرم
الخميس
٢٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٣٠ محرم
الجمعة
٣٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت١ صفر
السبت
١ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)