Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين١٠ جمادى الآخرة
الاثنين
١٠ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)ستيب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
ال ثلاثاء١١ جمادى الآخرة
ال ثلاثاء
١١ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalFire Abs
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٢ جمادى الآخرة
الأربعاء
١٢ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبيلاتس
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٣ جمادى الآخرة
الخميس
١٣ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٤ جمادى الآخرة
الجمعة
١٤ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Recharge
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت١٥ جمادى الآخرة
السبت
١٥ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٦ جمادى الآخرة
الأحد
١٦ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalUBT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Taebo
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٧ جمادى الآخرة
الاثنين
١٧ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)ستيب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٨ جمادى الآخرة
الثلاثاء
١٨ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalFire Abs
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٩ جمادى الآخرة
الأربعاء
١٩ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalبيلاتس
١٠:٠٠ ص ( ٤٥ دقيقة)B-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٠ جمادى الآخرة
الخميس
٢٠ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢١ جمادى الآخرة
الجمعة
٢١ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Recharge
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٢ جمادى الآخرة
السبت
٢٢ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)TABATA
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٣ جمادى الآخرة
الأحد
٢٣ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalUBT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Taebo
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)