Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السف لي من الجسم
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)POWER YOGA
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٢ شعبان
الأربعاء
٢ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalHIIT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٣ شعبان
الخميس
٣ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٤ شعبان
الجمعة
٤ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core Balance
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت٥ شعبان
السبت
٥ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٦ شعبان
الأحد
٦ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionMuscles Up
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Taebo
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Stick
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الاثنين٧ شعبان
الاثنين
٧ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalHIIT
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)B-B
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٨ شعبان
الثلاثاء
٨ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)POWER YOGA
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٩ شعبان
الأربعاء
٩ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١٠ شعبان
الخميس
١٠ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalTABATA
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Core
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١١ شعبان
الجمعة
١١ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core Balance
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
السبت١٢ شعبان
السبت
١٢ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital