Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Fire Abs
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRecharge
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSpeed Fit
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٢٤ ربيع الآخر
الخميس
٢٤ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٥ ربيع الآخر
الجمعة
٢٥ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core Balance
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Speed Fit
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢٦ ربيع الآخر
السبت
٢٦ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalFB Strength
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٧ ربيع الآخر
الأحد
٢٧ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionElastiband
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٢٨ ربيع الآخر
الاثنين
٢٨ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)ستيب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢٩ ربيع الآخر
الثلاثاء
٢٩ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Fire Abs
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRecharge
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٣٠ ربيع الآخر
الأربعاء
٣٠ ربيع الآخر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSpeed Fit
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس١ جمادى الأولى
الخميس
١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:١٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢ جمادى الأولى
الجمعة
٢ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Core Balance
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Speed Fit
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٣ جمادى الأولى
السبت
٣ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalFB Strength
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٤ جمادى الأولى
الأحد
٤ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)UBT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionElastiband
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٥ جمادى الأولى
الاثنين
٥ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)ستيب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٦ جمادى الأولى
الثلاثاء
٦ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Fire Abs
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalRecharge
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسايكل
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٧ جمادى الأولى
الأربعاء
٧ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionSpeed Fit
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital