Fitness classes at بيور جيم للسيدات في الحمراء الرياض
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Abs Attack
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين١٩ جمادى الأولى
الاثنين
١٩ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Stick
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Pivot Power
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢٠ جمادى الأولى
الثلاثاء
٢٠ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFire Abs
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionSpeed Fit
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٢١ جمادى الأولى
الأربعاء
٢١ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٢٢ جمادى الأولى
الخميس
٢٢ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalFire Abs
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)HYROX
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٣ جمادى الأولى
الجمعة
٢٣ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Balance
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢٤ جمادى الأولى
السبت
٢٤ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Abs Attack
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢٥ جمادى الأولى
الأحد
٢٥ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٢٦ جمادى الأولى
الاثنين
٢٦ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Stick
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT STRENGTH™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Pivot Power
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢٧ جمادى الأولى
الثلاثاء
٢٧ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalFire Abs
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionSpeed Fit
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Stick
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٨ جمادى الأولى
الأربعاء
٢٨ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionRecharge
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalHIIT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Muscles Up
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٢٩ جمادى الأولى
الخميس
٢٩ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalسايكل
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalFire Abs
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)HYROX
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٤٥ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الجمعة٣٠ جمادى الأولى
الجمعة
٣٠ جمادى الأولى
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Balance
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Recharge
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت١ جمادى الآخرة
السبت
١ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalCore Balance
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalUBT
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Abs Attack
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأحد٢ جمادى الآخرة
الأحد
٢ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT CARDIO™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalMuscles Up
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين الجري
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT CARDIO™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalAMRAP
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٥ م (٣٠ دقيقة)TABATA
٧:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Fire Abs
٨:٠٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:٣٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital