Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الحمراء – سيدات

من ‏٢٣٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyAttack™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyBalance™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • بوتكامب

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأحد
١٧ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • سيركت

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)

الاثنين
١٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • سايكل

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • الرقص الشرقي

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الثلاثاء
١٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ١١:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyAttack™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سايكل

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأربعاء
٢٠ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الخميس
٢١ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سايكل

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١١:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الجمعة
٢٢ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyAttack™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

السبت
٢٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyBalance™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • بوتكامب

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأحد
٢٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • سيركت

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سايكل

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)

الاثنين
٢٥ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyPump™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١١:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • الرقص الشرقي

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 45

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الثلاثاء
٢٦ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • HIIT

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyBalance™

    ١١:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyAttack™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سايكل

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الأربعاء
٢٧ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyPump™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyAttack™

    ٨:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ١١:١٥ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • سيركت

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyPump™

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills SH’BAM™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital

الجمعة
٢٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyAttack™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyBalance™

    ١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Digital

السبت
٣٠ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills BodyBalance™

    ١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyPump™

    ٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills BodyCombat™

    ٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • بوتكامب

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • ستيب

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills SH’BAM™

    ٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Digital
  • Les Mills Core™

    ١٠:١٥ م (٤٥ دقيقة)
    Digital