Fitness classes at بيور جيم – الرياض – الصحافة – سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيق ة)Inductionتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٢٣ محرم
الاثنين
٢٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٢٤ محرم
الثلاثاء
٢٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Digitalالكرة الحديدية (كيتل بل)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٠ ٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat ™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٥ محرم
الأربعاء
٢٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين الجري
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT STRENGTH™
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT STRENGTH™
١٠:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digital
الخميس٢٦ محرم
الخميس
٢٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقي قة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalTABATA
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٢٧ محرم
الجمعة
٢٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٥:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digitalبوتكامب
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢٨ محرم
السبت
٢٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digital