Fitness classes at نادي بيورجيم للسيدات في الزهرة جدة
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Elastiband
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionACTIVE TECHNIQUES
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء٧ ذو الحجة
الثلاثاء
٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPump
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٨ ذو الحجة
الأربعاء
٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٩ ذو الحجة
الخميس
٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٠ ذو الحجة
الجمعة
١٠ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Kettlebell
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت١١ ذو الحجة
السبت
١١ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
الكرة الحديدية (كيتل بل)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)POWER YOGA
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد١٢ ذو الحجة
الأحد
١٢ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Elastiband
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين١٣ ذو الحجة
الاثنين
١٣ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionACTIVE TECHNIQUES
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الثلاثاء١٤ ذو الحجة
الثلاثاء
١٤ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جل سة تعريفية
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionPump
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٥ ذو الحجة
الأربعاء
١٥ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٦ ذو الحجة
الخميس
١٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)FB Strength
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٧ ذو الحجة
الجمعة
١٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Kettlebell
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بوتكامب
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت١٨ ذو الحجة
السبت
١٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
الكرة الحديدية (كيتل بل)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTABATA
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)POWER YOGA
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد١٩ ذو الحجة
الأحد
١٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٧:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين الجري
٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص (دانس)
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)ACTIVE TECHNIQUES
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Elastiband
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٢٠ ذو الحجة
الاثنين
٢٠ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٤٥ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionACTIVE TECHNIQUES
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Induction