Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٧ جمادى الآخرة
السبت
٢٧ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Induction
الأحد٢٨ جمادى الآخرة
الأحد
٢٨ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٩ جمادى الآخرة
الاثنين
٢٩ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Box Fit
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٦:٤٥ م (٤٥ دقيقة)بودي تون
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٣٠ جمادى الآخرة
الثلاثاء
٣٠ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين القوة 30
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)ستيب
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)