Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريب ية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionMuscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت١٩ محرم
السبت
١٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٠ محرم
الأحد
٢٠ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Box Fit
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢١ محرم
الاثنين
٢١ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٢ محرم
الثلاثاء
٢٢ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Recovery
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢٣ محرم
الأربعاء
٢٣ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
UBT
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Elastiband
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢٤ محرم
الخميس
٢٤ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٥ محرم
الجمعة
٢٥ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionMuscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction
السبت٢٦ محرم
السبت
٢٦ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Row Camp
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٢٧ محرم
الأحد
٢٧ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Abs Attack
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Box Fit
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)FB Strength
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)B-B
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٨ محرم
الاثنين
٢٨ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:١٥ م (٣ ٠ دقيقة)InductionKettlebell
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionUBT
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٩ محرم
الثلاثاء
٢٩ محرم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Recovery
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سايكل
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Flex Fast
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١ صفر
الأربعاء
١ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
UBT
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)سايكل
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعري فية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Elastiband
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٤٥ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٢ صفر
الخميس
٢ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٨:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Core Strength
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Aerotensity
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Recovery
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٣ صفر
الجمعة
٣ صفر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionMuscles Up
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Induction