Fitness classes at الخُبر - الراكة - سيدات

من ‏٣١٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٧ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • TABATA

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • Box Fit

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين القوة 45

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • الكرة الحديدية (كيتل بل)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٠ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • HIIT

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Zumba®

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • بودي تون

    ٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • HIIT

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢١ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٩:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)
  • بيلاتس

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Les Mills GRIT™

    ٤:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • TABATA

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Box Fit

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٢ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

السبت
٢٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • HIIT

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • Zumba®

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:١٥ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Box Fit

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين القوة 45

    ٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)