Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٢ جمادى الآخرة
الاثنين
٢٢ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٢٣ جمادى الآخرة
الثلاثاء
٢٣ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٢٤ جمادى الآخرة
الأربعاء
٢٤ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)بودي تون
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalسايكل
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس٢٥ جمادى الآخرة
الخميس
٢٥ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٥:١٥ م (٣ ٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة٢٦ جمادى الآخرة
الجمعة
٢٦ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:١٥ م (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٤٥ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٤٥ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١٠:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٢٧ جمادى الآخرة
السبت
٢٧ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأحد٢٨ جمادى الآخرة
الأحد
٢٨ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٢٩ جمادى الآخرة
الاثنين
٢٩ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٣٠ جمادى الآخرة
الثلاثاء
٣٠ جمادى الآخرة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)InductionHIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأربعاء١ رجب
الأربعاء
١ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalالرقص (دانس)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalسايكل
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalبودي تون
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس٢ رجب
الخميس
٢ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalستيب
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة٣ رجب
الجمعة
٣ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:١٥ م (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٤٥ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٤٥ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١٠:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٤ رجب
السبت
٤ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:١٥ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital