Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إل ى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١: ٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء٧ ربيع الأول
الثلاثاء
٧ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Zumba®
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأربعاء٨ ربيع الأول
الأربعاء
٨ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس٩ ربيع الأول
الخميس
٩ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين القوة 30
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة١٠ ربيع الأول
الجمعة
١٠ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalكومبات
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
السبت١١ ربيع الأول
السبت
١١ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأحد١٢ ربيع الأول
الأحد
١٢ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الاثنين١٣ ربيع الأول
الاثنين
١٣ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٤ ربيع الأول
الثلاثاء
١٤ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اليوغا
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalسيركت
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Sprint™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Zumba®
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأربعاء١٥ ربيع الأول
الأربعاء
١٥ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT CARDIO™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills GRIT™
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الخميس١٦ ربيع الأول
الخميس
١٦ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين القوة 30
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Pump
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٨:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الجمعة١٧ ربيع الأول
الجمعة
١٧ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalكومبات
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
السبت١٨ ربيع الأول
السبت
١٨ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٤:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
٦:١٥ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٨:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الأحد١٩ ربيع الأول
الأحد
١٩ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalبودي تون
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 45
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سايكل
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital
الاثنين٢٠ ربيع الأول
الاثنين
٢٠ ربيع الأول
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
١١:٠٠ ص (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
١١:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalجلسة تعريفية
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills Core™
٣:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٥:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٩:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digital