Fitness classes at بيورجيم - الرياض - المونسية - للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills SH’BAM™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين القوة 30
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
١١:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
١١:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
١٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٦:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة ال وظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
١١:١٥ م (٣٠ د قيقة)
الخميس٢٧ رمضان
الخميس
٢٧ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
١١:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
١٢:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٦:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١٠:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٢٨ رمضان
الجمعة
٢٨ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلو مات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyAttack™
٣:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٠٠ م (٦٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٢٩ رمضان
السبت
٢٩ رمضان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT STRENGTH™
١٠:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١١:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٣:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
٦:٠٠ م (٦٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين القوة 30
٩:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١ شوال
الأحد
١ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الاثنين٢ شوال
الاثنين
٢ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills SH’BAM™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills GRIT™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)Les Mills Core™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء٣ شوال
الثلاثاء
٣ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills Core™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT CARDIO™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الأربعاء٤ شوال
الأربعاء
٤ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyBalance™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalتمارين شد عضلات البطن (آبز)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الخميس٥ شوال
الخميس
٥ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills Core™
٧:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٩:٣٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
١٢:٠٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalسيركت
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills SH’BAM™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الجمعة٦ شوال
الجمعة
٦ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills BodyPump™
٣:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyBalance™
٤:٣٠ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٥:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills BodyPump™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
السبت٧ شوال
السبت
٧ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Les Mills GRIT STRENGTH™
٧:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyAttack™
٨:١٥ ص (٤٥ دقيقة)Digitalاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Les Mills Core™
١١:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
١٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills BodyCombat™
٣:٣٠ م (٣٠ دقيقة)DigitalLes Mills GRIT™
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Digitalبوتكامب
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyBalance™
٨:١٥ م (٤٥ دقيقة)Digital
الثلاثاء١٠ شوال
الثلاثاء
١٠ شوال
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ستيب
٩:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)