Fitness classes at الرياض - النسيم - للرجال
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Full Body Workout
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)
السبت٢٨ رجب
السبت
٢٨ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HYROX
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)ا لكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الأحد٢٩ رجب
الأحد
٢٩ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)سيرك ت
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٣٠ رجب
الاثنين
٣٠ رجب
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م ( ٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HYROX
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١ شعبان
الثلاثاء
١ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٢ شعبان
الأربعاء
٢ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٣ شعبان
الخميس
٣ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Full Body Workout
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة٤ شعبان
الجمعة
٤ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)
السبت٥ شعبان
السبت
٥ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HYROX
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الأحد٦ شعبان
الأحد
٦ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الاثنين٧ شعبان
الاثنين
٧ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HYROX
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٨ شعبان
الثلاثاء
٨ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)Core Strength
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٩ شعبان
الأربعاء
٩ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سيركت
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionسيركت
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills RPM™
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٩:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٠ شعبان
الخميس
١٠ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionPump
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyAttack™
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)Full Body Workout
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)Les Mills BodyPump™
٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
الجمعة١١ شعبان
الجمعة
١١ شعبان
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٤٥ م (٤٥ دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
٧:١٥ م (٤٥ دقيقة)