Fitness classes at الرياض - الربوه - للرجال

من ‏٢٢٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الاثنين
١١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الثلاثاء
١٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الأربعاء
١٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الخميس
١٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
١٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٦ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٧ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الاثنين
١٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • سيركت

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الثلاثاء
١٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • Les Mills Core™

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بوتكامب

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الأربعاء
٢٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:٣٠ م (١٥ دقيقة)

الخميس
٢١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٤:٣٠ م (١٥ دقيقة)
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT CARDIO™

    ٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)