Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
١٠:٠٠ ص (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Box Fit
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionLes Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء٣ ذو الحجة
الأربعاء
٣ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
TABATA
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionTaebo
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبودي تون
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionZumba®
٦:٣٠ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الخميس٤ ذو الحجة
الخميس
٤ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)B-B
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبوتكامب
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)اليوغا
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة٥ ذو الحجة
الجمعة
٥ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
السبت٦ ذو الحجة
السبت
٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
UBT
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد٧ ذو الحجة
الأحد
٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
٩:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)HIIT
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٦:١٥ م (٤٥ دقيقة)بيلاتس
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)اليوغا
٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين٨ ذو الحجة
الاثنين
٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)تمارين تمدد العضلات (ستريتش)
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills GRIT™
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)الرقص الشرقي
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)سيركت
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء٩ ذو الحجة
الثلاثاء
٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بوتكامب
١١:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الأحد١٤ ذو الحجة
الأحد
١٤ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Abs Attack
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionستيب
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الاثنين١٥ ذو الحجة
الاثنين
١٥ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Abs Attack
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بودي تون
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)سيركت
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الثلاثاء١٦ ذو الحجة
الثلاثاء
١٦ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بيلاتس
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)بوتكامب
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)بيلاتس
٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)ستيب
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Les Mills BodyCombat™
٧:٠٠ م (٤٥ دقيقة)جلسة تعريفية
٧:٤٥ م (٣٠ دقيقة)InductionAbs Attack
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الأربعاء١٧ ذو الحجة
الأربعاء
١٧ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)Power Training
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)InductionFull Body Workout
٤:٣٠ م (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionB-B
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Zumba®
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)Core
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Core Balance
٨:١٥ م (٣٠ دقيقة)
الخميس١٨ ذو الحجة
الخميس
١٨ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اليوغا
٨:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)سيركت
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionبيلاتس
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)HIIT
٦:٣٠ م (٣٠ دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
٧:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
الجمعة١٩ ذو الحجة
الجمعة
١٩ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
٦:٠٠ م (٤٥ دقيقة)
السبت٢٠ ذو الحجة
السبت
٢٠ ذو الحجة
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين للجزء السفلي من الجسم
١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)جلسة تعريفية
١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Inductionجلسة تعريفية
٤:٠٠ م (٣٠ دقيقة)InductionRow Camp
٥:٣٠ م (٣٠ دقيقة)Full Body Workout
٧:٠٠ م (٣٠ دقيقة)