Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات

من ‏١٩٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت


انضم الآنخيارات العضوية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • ستيب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين القوة 30

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٧ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Zumba®

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)

الاثنين
١٨ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyCombat™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • اليوغا

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٩ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills RPM™

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سايكل

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)

الأربعاء
٢٠ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • بيلاتس

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ١:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين القوة 30

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢١ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills GRIT STRENGTH™

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٢ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • ستيب

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين القوة 30

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٢٣ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • سيركت

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين للجزء السفلي من الجسم

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين القوة 30

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • سيركت

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
٢٤ ذو الحجة

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٠٠ ص (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٢:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • سيركت

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
  • Les Mills BodyAttack™

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)
  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction
  • Zumba®

    ٨:٣٠ م (٤٥ دقيقة)
  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:١٥ م (٤٥ دقيقة)