تخطي إلى المحتوى الرئيسي
PureGym

Fitness classes at بيورجيم الرياض الربوة للسيدات

52Ac4fd9 Ac4e 4881 Ab96 816633E491f2
7Caa5342 D52b 48Ae 8306 E14f7839f4a3
90Dea1aa D213 430F 9455 B2821aab8f4f
9Efc642b E2bd 48Fb A2b2 Be1ca525fe09
Ad23949c 5A57 4D7e 8F08 6841A1475a97

من ‏٢٤٩ ر.س.‏ شهريا

لا يوجد عقد ملزم مع النادي - غادر في أي وقت

انضم الآنخيارات العضوية
ملخصالحصص التدريبية

الحصص التدريبية

سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني

المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.

اليوم

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • HIIT

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

الغد

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • سايكل

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • اليوغا

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • بودي تون

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Zumba®

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • بيلاتس

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • سايكل

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • اليوغا

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Zumba®

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
١٣ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • بيلاتس

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • ستيب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Zumba®

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
١٤ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • HIIT

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Pump

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
١٥ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

السبت
١٦ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • سايكل

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

الأحد
١٧ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • اليوغا

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • بودي تون

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Zumba®

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • بيلاتس

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الاثنين
١٨ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • سايكل

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Les Mills BodyCombat™

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • اليوغا

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الثلاثاء
١٩ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Zumba®

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين تحسين أداء القلب (ايروبيك)

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الأربعاء
٢٠ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • بيلاتس

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ١٢:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين حرق الدهون (بيرن إت)

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٥:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • ستيب

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • Zumba®

    ٨:٣٠ م (٣٠ دقيقة)

  • تمارين تمدد العضلات (ستريتش)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الخميس
٢١ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • HIIT

    ٨:١٥ ص (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ١٠:٣٠ ص (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • سيركت

    ٣:٤٥ م (٣٠ دقيقة)

  • اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • Pump

    ٧:١٥ م (٣٠ دقيقة)

  • جلسة تعريفية

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)
    Induction

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٩:١٥ م (٣٠ دقيقة)

الجمعة
٢٢ ربيع الآخر

الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية

  • تمارين شد عضلات البطن (آبز)

    ٦:٠٠ م (٣٠ دقيقة)

  • LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)

    ٨:٠٠ م (٣٠ دقيقة)