يُعد سباق اللياقة البدنية هايروكس أحد أبرز التحديات الرياضية العالمية، إذ يجمع بين 8 جولات من الجري لمسافة 1 كم و8 محطات من التمارين الوظيفية التي تختبر القوة والسرعة والتحمّل. وانطلاقًا من شراكتنا مع هايروكس، يسرّ بيورجيم أن يقدّم حصتين تدريبيتين جديدتين في عدد من الأندية المختارة داخل المملكة العربية السعودية. تُصمَّم هذه الحصص لتناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، وتهدف إلى تمكين الأعضاء من تطوير القوة والسرعة والتحمّل ضمن بيئة تدريبية آمنة، منظمة، وملهمة.
أنواع الحصص التدريبية
هايروكس - المبتدئين
حصة تدريبية تأسيسية منظمة تهدف إلى تعريف المشاركين بأساسيات نظام هايروكس. تتناول الحصة الحركات الأساسية، والمفاهيم الجوهرية، ومبادئ التدريب، وذلك ضمن بيئة تعليمية محفّزة وآمنة.
نوع الوصول: حصة تدريبية برسوم
المدة: 45 دقيقة
هايروكس -القوة والتكييف البدني
تُركّز هذه الحصة على تنمية عناصر القوة، والقدرة، والتكييف البدني، إضافة إلى تحسين اللياقة الوظيفية، بما يسهم في بناء رياضي متكامل الأداء. تناسب هذه الحصة الأفراد الراغبين بالمشاركة في فعاليات هايروكس، وكذلك الساعين لرفع مستوى لياقتهم البدنية بشكل عام.
نوع الوصول: حصة تدريبية برسوم
المدة: 45 دقيقة
للاطلاع على الأسعار والتفاصيل الإضافية، يرجى التواصل مع خدمة الأعضاء.
الحجز والتسجيل
للأعضاء
يمكن لأعضاء بيورجيم حجز حصص هايروكس عبر تطبيق PT Booking، كما يتوفر جدول الحصص عبر التطبيق .
لغير الأعضاء
يتعيّن على غير الأعضاء الاشتراك في عضوية بيورجيم أولاً للاستفادة من حصص هايروكس. وبعد تفعيل العضوية، يمكنهم حجز الحصص بكل سهولة عبر تطبيق PT Booking.
